Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1113 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 69,13g | Karb: 98,36g.
Makan Siang: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Asda Honey Roast Ham, Kingsmill 50/50 Bread. Makan Malam: Asda Smart Price Low Fat Black Cherry Flavour Yogurt, Tesco Petit Pois, Asda Butcher's Selection Lamb Leg Steaks, Asda Cauliflower. Camilan/Lainnya: Walkers Squares Salt & Vinegar (27.5g), Fox's Glacier Fruits. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|