|
После 3 дней нечистого питания и переедания. Надеюсь за 2 дня слить лишнюю воду и увидеть 49 кг.
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 27,61g | Karb: 237,59g.
Makan Pagi: Finix Батончик Апельсин+Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Хумус Классический, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Сушеные Яблоки, не Молоко Миндальное Молоко, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Makan Siang: ВкусВилл Хумус Классический, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Хурма. Makan Malam: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Постный Борщ. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мёд, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_b_v
|