Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1266 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 97,84g | Karb: 127,90g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Овсяными Отрубями, Bite Яблочный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Дядя Ваня Икра из Кабачков, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареники с Картошкой. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|