Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1692 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 62,41g | Karb: 178,43g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Аладушкин Вафли Бельгийские Сахарные , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Уфимский Хлеб Хлеб Финский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Makan Malam: Меренга Зефир Бело-Розовый, Heinz Соус Сырный , Вязанка Наггетсы с Индейкой. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deKristy
|