Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
976 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 59,04g | Karb: 104,55g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Valio Творожный Сыр 13%, Фикс Прайс Тортилья, Арла Сыр Лёгкий , Ладога Говядина Традиционная, Русагрогрупп Яичный Белок. Makan Siang: Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Красный Лук. Makan Malam: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Camilan/Lainnya: Лента Груша Санта Мария, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|