|
Весёлая была неделя
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1750 kkal
|
Lemak: 107,34g | Prot: 122,33g | Karb: 48,88g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Чеддер, Индилайт Бекон из Индейки, Ucandy Протеиновый Батончик, Jarrow Formulas MCT Oil, Окей Перец Красный, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Окское Яйцо. Makan Siang: Окей Форель Филе, Окей Перец Красный, Белая Дача Салат Айсберг, De Cecco Оливковое Масло, Перекресток Салат Месклам, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Перекресток Грейпфрут Красный, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Ucandy Протеиновый Батончик, Мастерская Настоящего Вкуса Шоколад Горький 100%, Простоквашино Творог 9%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Camilan/Lainnya: Watt-N Протеин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya2865k
|