Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2564 kkal
|
Lemak: 105,04g | Prot: 176,84g | Karb: 215,03g.
Makan Pagi: Winway Манго Сушеный, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Makan Siang: Яблоки, Авокадо, Herbalife Протеиновый Батончик, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Makan Malam: Rioba Шоколад 90%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Бульон из Баранины, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Camilan/Lainnya: Рис Отварной, Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|