Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
146 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 81 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2359 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 146,28g | Karb: 268,91g.
Makan Pagi: Каждый День Морская Капуста Дальневосточный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ашан Хурма, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Гречка в Пакетиках. Makan Siang: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ашан Булгур, Каждый День Бедро Куриное . Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каждый День Горбуша Стейк. Camilan/Lainnya: Каждый День Курага , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|