|
Первый результат😀
За 3 дня минус 300 г.
Как же приятно видеть отвесы 😌
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 72,37g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники (без Сахара). Makan Siang: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Борщ со Свининой. Makan Malam: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Рыбные Котлеты (Светофор), Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Power Pro Coconut Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPleshakova
|