Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1662 kkal
|
Lemak: 85,38g | Prot: 123,79g | Karb: 100,19g.
Makan Pagi: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Белый Медведь Молоко Цельное Сгущёное, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Царская Трапеза Холодец. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Магнит Томаты Свежие, Листья Салата. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Царская Трапеза Холодец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белоручка Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Царская Трапеза Холодец, Белый Медведь Молоко Цельное Сгущёное, Сильпо Винегрет , От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|