Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1465 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 54,51g | Karb: 216,26g.
Makan Pagi: Max Tea Teh Tarik. Makan Siang: Tempe Bacem. Makan Malam: Kerupuk Udang, Sawi Hijau, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Uleg Sambal Terasi, Gulai Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahwd2312
|