|
Alhamdulilah.. 😅
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
975 kkal
|
Lemak: 25,38g | Prot: 60,45g | Karb: 127,68g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato, Aqua Air Mineral, Lemon, Cimol. Makan Siang: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Cimol, Nasi Putih, Soto Daging. Camilan/Lainnya: Air, Aqua Air Mineral, Durian, Martabak Keju. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|