Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
3182 kkal
|
Lemak: 150,35g | Prot: 126,36g | Karb: 326,33g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Булочки Люкс, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сваля Масло Сливочное 82% (Сваля), Лента Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Вафли венские с творогом и бананом. Makan Siang: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье. Порция 100 гр., Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Голден Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Makan Malam: Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|