Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2011
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 76,28g | Karb: 206,50g.
Makan Pagi: Sugar Free French Vanilla Creamer, Cinnamon Burst Cheerios, Splenda with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: KROGER CARAMEL RICE CAKE, Bistro Selections Teriyaki Chicken & Vegetables. Makan Malam: Kroger Saltines, Chili (Large). Camilan/Lainnya: Cheeseburger, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Lite Vanilla Yogurt. lagi...
|
|
3145 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Zumba - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniemae925
|