Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1623 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 80,69g | Karb: 191,97g.
Makan Pagi: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일유업 매일 두유 99.89, 다앤하 칙피스틱 치즈, 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 머드스콘 쑥스콘(머드스콘), 팜프레쉬 유기농 그릭 무가당 요거트, 볼비 두유그릭요거트, 머드스콘 팥빼기당. Makan Siang: CU 뭉게구름 다쿠아즈, 소불고기, 다노샵 토마토 비프 앤 갈릭치즈밥. Makan Malam: 배추겉절이, 감자조림, 소고기무국, 현미밥. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan navldy
|