Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2861 kkal
|
Lemak: 103,57g | Prot: 188,75g | Karb: 276,32g.
Makan Pagi: Новый День Молоко 2,5%, Творог 0%, Кофе, Пицца ПП, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Миндаль. Makan Siang: Кофе, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Отварной, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Куриная Запеканка, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Мандарины, Пицца ПП, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Bombbar Topping Chocolate Pudding , Творожная Запеканка, Сырники с Рисовой Мукой, Магнум Сырники, Рулет из Лаваша с Творогом, Блины ПП, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Штрудель из Лаваша, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Juicy Сок Ананасовый, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|