Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
969 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 83,51g | Karb: 67,48g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Магнит Авокадо, Зеленый Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русское Море Кета Слабосоленая, Запеченая или Вареная Полента. Makan Siang: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Ирмень Йогурт без Добавок, Яблоко Семеринка, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|