Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1071 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 95,06g | Karb: 51,35g.
Makan Siang: Repolho-Roxo, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese Verde, Morro Alto Queijo Mussarela , Carne. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|