Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1061 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 23,12g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 光泉 鮮乳杯裝玉米片. Camilan/Lainnya: 桂冠 芝麻小湯圓, 桂冠 花生湯圓, 光泉 巧克力牛奶. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flywind26
|