Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2283 kkal
|
Lemak: 88,32g | Prot: 91,01g | Karb: 272,02g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Bife a Parmegiana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca, Alface, Subway Tomate, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Ygloo Açaí Premium Guaraná, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Pão de Batata. Camilan/Lainnya: Churros, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Diviníssimo Alimentos Broa de Fubá Temperada Congelada, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|