Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1986 kkal
|
Lemak: 73,52g | Prot: 173,33g | Karb: 152,79g.
Makan Pagi: Costco Tuxedo Cake. Makan Siang: Grilled Fish, Surimi (Fish) , Tandoori Chicken, President's Choice Chicken Tikka Masala. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Costco Butter Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|