Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1471 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 59,00g | Karb: 189,22g.
Makan Pagi: Café, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Danone Yaourt Nature, Primeur Banane , La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. Makan Siang: Eau, Bjorg Tofu Fumé , Riz Blanc, Tomates, Chou Rouge, Salade Verte, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes. Makan Malam: Fondant au Chocolat, Concombre (Pelé), Leerdammer Original, Champignons, Cracotte Cereales Completes, Guacamole, Pomme de Terre, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Camilan/Lainnya: Thé sans Sucre. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 3 jam dan 5 menit, Berdiri - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fa-bulleuse
|