Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
804 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 28,48g | Karb: 98,71g.
Makan Pagi: Lotus Zebra Chocolate. Makan Malam: Uien, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Renmans Gemengd Gehakt, Delhaize Kerstomaat, AH Wortelen, Heinz Tomato Blokjes, Everyday Spaghetti, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|