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Das einzige was ich nicht gemacht habe ist Sport, und trotz 124kcal defizit hab ich zugenommem... Ich werde 200kcal noch runter machen. Mal gucken wie mein Körper reagiert.javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("ctl00$ctl08$ctl05", "", true, "", "", false, true))
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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4111 kkal
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Lemak: 208,56g | Prot: 271,58g | Karb: 285,07g.
Makan Pagi: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Geschmack, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Toast Schmelzkäse, JabuVit Low Carb Müsli, Pfanni Kartoffel Püree, Knusperone Zarte Haferflocken, orange mittelgross, Banane, Ei. Makan Siang: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour, Dönerteller. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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