Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1579 kkal
|
Lemak: 67,26g | Prot: 95,58g | Karb: 139,79g.
Makan Pagi: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Chicken Thigh, Coffee. Makan Siang: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Potato . Makan Malam: Kirkland Signature Greek Yogurt, Steamed or Poached Mussels, Steamed or Poached Mussels. Camilan/Lainnya: Wrigley Spearmint Gum, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wrigley Spearmint Gum, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Nibblers. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Organicgirl62
|