Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
814 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 77,53g | Karb: 79,64g.
Makan Pagi: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|