Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
132,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
2314 kkal
|
Lemak: 108,27g | Prot: 94,25g | Karb: 251,25g.
Makan Pagi: Королек, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Хлеб Черный, Евразия Уха по-Фински, Мармелад. Makan Siang: Яблоко, Мармелад, Варенье, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Пшеничные , SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Ласковое Лето Сыр Плавленый, Лаваш. Makan Malam: Оливковое Масло, Патиссон, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Pasta Roma Penne Rigate №116. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
3305 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|