Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 53,64g | Karb: 81,25g.
Makan Pagi: Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahıllı Simit, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Nimet Hamburger Köftesi, Aknaz Cheddar Peyniri, Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği . Camilan/Lainnya: Lipton Yeşil Çay Limon, Şehriye Salatası. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CEYHUN YILMAZ
|