Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1532 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 50,63g | Karb: 220,62g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Джемы и Варенья, ВкусВилл Льняное Масло, Kamis Корица Молотая, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Магнит Банан. Makan Siang: Мираторг Мраморная Говядина, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Kuhne Яблочный Уксус, Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Сахар, Лента Говядина Лопатка, Картофель (с Кожурой), Морковь. Makan Malam: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Помидоры Черри, Kuhne Яблочный Уксус, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Морковь, Calve Соус Тартар. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|