Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 80,92g | Karb: 145,42g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Хурма Ромашка, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Салат Витаминный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|