Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
2209 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 179,93g | Karb: 226,78g.
Makan Pagi: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Киндер Сюрприз, Красная Цена Студень Сытный, My Box Сет Запечённый Хит, Зеленое Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Большевик Барни Шоколадная Начинка. Makan Malam: Большевик Барни Шоколадная Начинка, 4 Сезона 8 Овощей, Скумбрия Холодного Копчения, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Be First Коллаген, Russian Performance Standard BCAA++, IronMaxx 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|