Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1591 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 118,59g | Karb: 104,50g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, RED Тёмный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ашан Фруктовый Хлеб, Ашан Хурма. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо, Сыр Гауда, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Power Pro Cube Zero , Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|