Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
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1193 kkal
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Lemak: 43,74g | Prot: 107,77g | Karb: 102,86g.
Makan Siang: 파스퇴르 위편한하루, 풀무원 숙주, 하림 하림 IFF 가슴살, 흰강낭콩, 청양고추, CJ 오리엔탈 드레싱, 마늘장아찌, 깻잎, 느타리버섯. Makan Malam: 노브랜드 곡물가득바게뜨, 알라 하바티 치즈, 블랙 올리브, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Navitas Naturals 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Camilan/Lainnya: 알라 하바티 치즈, 귤. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sunju2357
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