Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
3182 kkal
|
Lemak: 183,11g | Prot: 102,65g | Karb: 293,84g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики. Makan Siang: Хурма, Grow Food Плов с Говядиной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Яблоко, Киви, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Огурец, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|