Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
2155 kkal
|
Lemak: 99,70g | Prot: 106,17g | Karb: 212,36g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Макси Булочка с Сырным Кремом и Корицей, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Сарделька, Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Молоко (Цельное Молоко), Морковь, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Желтая Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом, Перепелиное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Рыбный День Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Волшебная Лампа. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|