Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1565 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 153,99g | Karb: 138,80g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Senf, Hofmaier Geflügel-Leberwurst, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Äpfel, Vitalis Whey Protein Shake Schoko. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|