Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
2717 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 191,90g | Karb: 299,80g.
Makan Pagi: Апивита Мёд Натуральный, Яйцо, Миндаль, Овсяные Хлопья, Творог 0%, Пекинская Капуста, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Блины ПП. Makan Siang: Пекинская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Куриная Запеканка, Сосиска Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Штрудель из Лаваша, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Блины ПП, Пекинская Капуста, Жульен с Курицей и Грибами, Пицца ПП. Camilan/Lainnya: Яблоко, Яблочный Крамбл, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Alpro Миндальное Молоко, Juicy Сок Ананасовый, Кофе, Sporty Light Protein Cookie, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|