Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
2812 kkal
|
Lemak: 115,34g | Prot: 163,45g | Karb: 227,79g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Makan Malam: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Золотой Резерв Коньяк, Копченов Буженина из Мяса Птицы, Мандарины. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|