Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1644 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 155,20g | Karb: 115,75g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Malam: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|