Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 113,73g | Karb: 162,02g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Молоко 0,5%. Makan Siang: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|