Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 74,04g | Karb: 95,84g.
Makan Siang: Trader Joe's Greek Nonfat Yogurt Plain, Mann's Sunny Shores Broccolini, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts. Makan Malam: Egg, Vodka, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts, Franz Keto White Bread, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables. Camilan/Lainnya: Betty Crocker Fudge Brownies, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|