|
어제저녘메뉴~~전복삼계탕
5000보
피로한 하루~~~
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 26,02g | Prot: 121,58g | Karb: 118,42g.
Makan Pagi: 사과4/1쪽. Makan Siang: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 팽이버섯, 찐단호박, 대파, 닭가슴살, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Makan Malam: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 무, 삶은오징어, 정관장 홍삼차, 양념장, 사과4/1쪽. Camilan/Lainnya: 가자미구이, 배. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|