Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 87,03g | Karb: 129,41g.
Makan Pagi: Cebollas, Colun Quesillo, PF Salchichas de Pavo, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral. Makan Siang: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Arroz Integral, Carozzi Spaghetti 5, Verduras Salteadas, Lomo de Cerdo , Super Pollo Filetitos de Pollo. Makan Malam: Pan Francés (Congelado), Plátano Maduro, Colun Quesillo, Huevo Frito. Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cadenasnico
|