Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
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1485 kkal
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Lemak: 41,56g | Prot: 92,56g | Karb: 190,13g.
Makan Pagi: Dolcificanti (Saccarosio), Coop Bevanda Biologica di Soia, Parmalat Latte Omega 3 Plus, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Makan Siang: Fior di Maggio Ricotta, Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo , La Molisana Pasta Integrale, Carote, Zucchine Cotte senza Aggiunta di Olio, Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi. Makan Malam: Esselunga Pesca Noce, Patata Bollita, Carote, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Camilan/Lainnya: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Ecor Anacardi Biologici, Melinda Mela, Esselunga Pesca Noce, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MartiEle222
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