Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
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71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
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3809 kkal
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Lemak: 105,54g | Prot: 204,20g | Karb: 499,59g.
Makan Pagi: Enervit 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mielizia Miele di Bosco, Isola Bio Latte d'avena. Makan Siang: Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Biffi Pesto senza Formaggio, Pasta di Farro, Finocchio Crudo, BPR Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Banana, Sugo di Pomodoro, Pinsa Romana, Consilia Mozzarella di Bufala. Camilan/Lainnya: Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan danielecokombi22
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