Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1090 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 35,04g | Karb: 163,09g.
Makan Pagi: Banana, Rowse Pure & Natural Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Peas (Mature Seeds, Sprouted) , Schar Gluten Free Rich Tea Biscuits , Rice Pilaf, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Camilan/Lainnya: Batchelors Cup a Soup Chicken, Bread (Home Recipe or Bakery), Sainsbury's Cheddar Cheese. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|