Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1574 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 100,37g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Coffee, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Makan Siang: Krusteaz Corn Bread, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Makan Malam: General Mills Chex Mix Traditional, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Flavorite Dijon Mustard, Schmidt 647 Sandwich Roll, Kroger Kosher Dill Sandwich Slims, Costco Ground Beef 88/12. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Country Archer Mini Beef Sticks. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|