Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 93,89g | Karb: 104,18g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Чай с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо , Arla Havarti Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Имунеле Земляника. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог Гармония 5%. Makan Malam: Приготовленная Спаржа (Свежая), Вино Красное Сухое, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: банан Мини. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana Light
|