Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1324 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 72,97g | Karb: 101,60g.
Makan Pagi: Грудка Индейки, Авида Сливки 30%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Makan Siang: Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной. Makan Malam: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Гречневая Каша с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|