Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1149 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 73,64g | Karb: 72,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Овсяноблин. Makan Siang: Цикорий, Бразильские Орехи, Киви, Мандарины, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Котлеты из Говядины. Makan Malam: Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalikiller
|